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11月19日の放映だったが、NHKスペシャルの「病の起源 第５集　糖尿病～想定外の“ぜいたく”～」を見た。3D CGによる動画が多用されていたが、美して理解の助けになった。いつものことだが糖尿病というと気にかかる。と言っ… 続きを読む 病の起源 第５集　糖尿病～想定外の“ぜいたく”～ / NHKスペシャルを見る

風邪をひいたが、ちょっとへんだったので記録しておこうと思う。 8月の最後の週のある日、急に喉が痛くなった。特に人ごみに行ったというわけではない。風邪になったらイヤだなと思いつつ、イソジンでうがいをしていた。3日ぐらいは続… 続きを読む 変な風邪をひく

またいつもの左奥歯が膿んだので、先週、歯医者に行ってきた。その際に化膿止めの薬をもらい３日間飲んで少し良くなったが腫れぼったいのは直らない。それで昨日、切開して膿みを出してくれた。麻酔注射をして、効いて来るのを待って切開… 続きを読む 歯の健康（17）/ 左奥歯の膿み

いつも以上の緊張状態での仕事が一週間弱つづいて、神経がまいってしまった。もちろん肩こりもひどいけど、神経がパンパンに張りつめた感じで、どーにもしんどい。こんな時はやっぱり鍼（はり）治療だ。 健康保険を扱ってないので、少し… 続きを読む 鍼灸（しんきゅう）治療と整骨院

今年になって初めて、短パンに着替え、うつぼ公園でジョギングを始めた。公園の周回コースは約800メートルだから、いつも半マイルと勘定している。今日は、走って歩くを繰り返してから、1マイルの連続走行。ムチャゆっくりと走った。… 続きを読む ジョギングを始める

   うつぼ公園で開かれている植木市で、昨日買ってきたハーブの苗。昨日は土の準備をしただけで、これから鉢に植えるつもり。 コリアンダーは毎年、今頃２鉢を植えている。コリアンダーの苗は今を逃がすと手に入りにくい。バジルはい… 続きを読む ハーブの苗を買う

「歯の健康」の前回は昨年の7月だが、診察カードを見ると、その１ヵ月後の８月末に受診している。このブログには書いていないので、どんな治療があったのかは記憶にない。ただ、膿んでいた左下奥歯の対策として、右上の義歯をはめたまま… 続きを読む 歯の健康（16）/ 義歯の調整

ジャズを聞くために、アメリカの50年代から60年代にかけての公民権運動の知識は必要だろうか？　ぼくは必要だと思っていた。本書を読んで、その思いをさらに強くした。公民権運動を知らないで演ったり、聞いたりしているものは、ジャ… 続きを読む 毒血と薔薇－コルトレーンに捧ぐ－ / 平岡正明著を読んだ

ソフトサンティアが切れたので、眼科クリニックへ行って一箱買ってきた。ドライアイと診断されたのが、12月末だから１ヵ月半ほど経過した。このソフトサンティアとヒアレインという２種類の点眼液を処方されて使っている。ソフトサンテ… 続きを読む ソフトサンティア / ドライアイを改善する人工涙液型点眼剤

ドライアイの治療で肩こりが治った。先月はひどい肩こりに悩まされていた。マッサージや鍼灸院のお世話になりながら、なんとかやり過ごしていたが根本的な解決にはならなかった。特に、右側の頭から首すじ、そして肩にかけてがひどかった… 続きを読む ドライアイと肩こり