日: 2008年4月30日

今年になって初めて、短パンに着替え、うつぼ公園でジョギングを始めた。公園の周回コースは約800メートルだから、いつも半マイルと勘定している。今日は、走って歩くを繰り返してから、1マイルの連続走行。ムチャゆっくりと走った。… 続きを読む ジョギングを始める