日: 2013年7月8日

    うつぼ公園でジョギングを再開さた。昨日は2kmをヨタヨタと走っては歩きだったけど、今日は２kmをスローながらも走り通した。16分半、1km当りのアベレージは8:12。 ジョギングは去年の６月にやめている。そのとき… 続きを読む うつぼ公園でジョギング再開