一日２食を実行して５年が経った。最近は、一段と食事に気を使っている。60歳代も半ばなって、身体の内なる声が聞こえるような気がする。そのせいか、食事と身体のコンディションの関係をずいぶんと意識するようになった。 若い時はひ… 続きを読む 一日２食で５年が経った！
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一日２食を実行して５年が経った。最近は、一段と食事に気を使っている。60歳代も半ばなって、身体の内なる声が聞こえるような気がする。そのせいか、食事と身体のコンディションの関係をずいぶんと意識するようになった。 若い時はひ… 続きを読む 一日２食で５年が経った！