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2005年6月　1日2食をはじめる 2010年8月　菜食をはじめる（2015年9月まで） 2015年10月　糖質制限に切り替える という具合に我が家は５年周期で食生活が変わっている。周期は意図したものでなく、上記のように… 続きを読む 糖質制限をやってる