「私が60歳を過ぎてから学んだもっとも大切なことは恐れないということ。私は全てを恐れ、怯えていた。その恐怖こそが人生最大の後悔の1つ」「歳を重ねると熟していくという考えは一生理解できない。私はスローダウンなんてしていない… 続きを読む 女優ダイアン・キートンの言葉
カテゴリー: 雑誌
糖質制限をやってる
2005年6月 1日2食をはじめる 2010年8月 菜食をはじめる(2015年9月まで) 2015年10月 糖質制限に切り替える という具合に我が家は5年周期で食生活が変わっている。周期は意図したものでなく、上記のように… 続きを読む 糖質制限をやってる
誰にも聞けない 頻尿・尿もれ (^^;
頻尿で困っているので、書店の雑誌コーナーで見てすぐに買った。頻尿の簡単な解説、頻尿予防の体操、頻尿を改善する健康レシピなど。1ヶ月ほど経つけど、一番利用しているのはレシピ。ただし、全く改善していない。