うつぼ公園でスロージョギングをはじめた

猛暑に入ってからジョギングを始めた。毎日じゃないけど、今日で４回目。いつも梅雨明けごろから初めていつのまにかやめている。今回もいつまで続くか分からないが、寒くなるまで続けたいとはいつも思うこと。

１周約800メートルの周回コースをスロージョギングしているが、今のところ２～３周。今まで一番長く走れたのは12～13周。10キロメートル。もう何年も前のこと。秋までにはなんとか10キロを目指したい。