今日のジョギング 今日のジョギングは午後４時から、5.70km、43分24秒、7’36″/km。最長距離と最長時間の自己ベストを記録した。晴れ、比較的暖かい。西に青空の白い月を見ながら走った。 コースが良かった。土… 続きを読む 今日のジョギング