うつぼ公園ジョギング 寒かったのにまた、暖かくなった。今日のジョギング、5.44km、43分10秒、7’55″/km。春からの最長記録達成。ペースもキロ８分を切ってるんで、ぼくとしては速いペースを維持できた。 暖かいと… 続きを読む うつぼ公園ジョギング