今日もジョギング

今日もジョギング。うつぼ公園６周（約4.8キロ）45分間走り続けた。この春からの最長。目標の１時間までもう少し。あと２周やな。その後は10キロか。

もう何年も前だけど、10キロを走り通したことある。あのときの爽快感はすごかったな。もう一度体感したい。12周以上か。難しいかも。

２時頃のジョギングだったけど、真夏だと考えられない。今日の最高気温は28度。直射日光にあたると暑いけど、湿度が低いのでほんとうに快適だった。こんな季節の大阪は短い。