うつぼ公園ジョギング 昼飯食って、すぐにうつぼ公園ジョギング。快晴。直射日光は熱いが日陰は涼しく、ムチャからっとしてて気持ちいい。大阪には珍しいぐらいのいい季節。こんなんが長く続いてくれたら言うことない。 今日は4周(約3.2キロ)を30分。23日は5周(約4キロ)を37分だった。コンスタントに4周のスロージョギングができたらいい。